日本に昔からある発酵食品が体臭を抑える効果がかなり高いことはあまり知られていないようです。
味噌や醤油、漬物、納豆などがありますが、これらの食材は腸内の善玉菌を増やしてくれて、腐敗物質を減らすとか。それによって身体の代謝が良くなるんですね。
その中でも特にオススメなのが納豆！
納豆は日本人にはかなり馴染みの深いものですが、最近はあまり食べられていないようです。
外で働く人は特に納豆を毎日食べるのは難しいでしょうね。
納豆の効果は腸内の善玉金を増やして、腸内の動きを活発にしてくれるんです。
身体を作っているのは食べ物であることは間違いないことなので、この食べ物によって体臭が大きく変わってくることは疑いようがないでしょう。
納豆などの発酵食品によって体臭を抑えて、
ワキガの原因は食事にあると考えて下さい。
いろんなワキガを抑える方法があるとは思いますが、一番簡単で効果が高いのが食事なのかもしれませんね。
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